Effektives Stressmanagement für den Alltag!
In diesem Workshop geht es nicht nur um allgemeine Stressmanagement-Techniken, sondern vor allem um die individuellen Stressverstärker der Teilnehmenden. Sie werden angeleitet, um die eigenen stressverstärkenden Gedanken feststellen zu können, und erarbeiten passende Strategien für Ihren Alltag.
✅ Erkennen der eigenen Stressverstärker
✅ Erarbeitung von stressmindernden Strategien
✅ Austausch in der Gruppe
Form des Referates:
Interesse?
Gerne geben wir Ihnen unverbindlich weitere Informationen und stehen Ihnen bei Fragen zur Umsetzung und Preisen zur Verügung.
